Regim special pentru guta

Sus Dieta recomandata pentru persoanele care manifesta guta are ca scop principal controlul productiei si eliminarea acidului uricmasuri care pot ajuta la prevenirea atacurilor de guta sau pot reduce severitatea lor.

Regimul alimentar al pacientului cu guta Miercuri, Conduita alimentara incorecta este principala cauza de aparitie a acestei afectiuni. Datorita acumularii acidului uric in organism are loc depunerea acestuia, sub forma cristalelor de urati, la nivelul articulatiilor mici. Pentru pacientul diagnosticat cu guta schimbarea obiceiurilor alimentare este esentiala pentru a evita complicatiile acestei afectiuni.

Totusi, in cele mai multe cazuri, regimul alimentar nu este un tratament exclusiv pentru guta. Intrucat obezitatea este un factor de risc pentru regim special pentru guta gutei, scaderea in greutate poate ajuta la diminuarea sanselor de declansare a crizelor acute ale bolii. Detalii Sus Regimul alimentar pentru bolnavii de guta are ca obiectiv principal reducerea aportului de alimente bogate in purine, fapt ce echilibreaza valorile acidului uric.

Care sunt aspectele alimentare pe care trebuie sa le respectam?

Intr-o prima etapa, cei care sufera de obezitate sau sunt supraponderali, vor incerca sa piarda din numarul de kilograme in plus. Trebuie evitata slabirea brusca si rapida, intrucat aceasta poate declansa un atac de guta.

Se vor bea multe lichide si se vor evita dietele bogate in proteine acestea pot stimula productia de acid uric si pot provoca hiperuricemie. Reguli de baza Sus - Se va limita consumul de proteine animale, precum si alimentele bogate in purine, inclusiv organele animale ficatul, de exempluhering, macrou si hamsii.

Un regim alimentar care include carne rosie de vita, porc si mielfructe de mare creveti, homar, scoici si peste gras ton este relationat cu riscul dezvoltarii gutei.

Pentru ca toate proteinele animale contin purine, portiile zilinice nu trebuie sa depaseasca grame. Proteinele pot fi furnizate organismului din mai multe surse, inclusiv din legume.

Cauzele aparitiei gutei Hiperuricemia Hiperuricemia este principala cauza a aparitiei gutei. Poate aparea din mai multe motive, printre care si alimentatia, excretia redusa a uratilor, sarurile acidului uric, dar si predispozitia genetica. Riscul e, totusi, variabil si depinde de gradul de hiperuricemie. Obezitatea si alimentatia bogata in carne Potrivit informatiilor din Encylopedia of Human Nutritionregimul alimentar pentru persoanele cu guta nu se mai concentreaza in zilele noastre exclusiv pe evitarea alimentelor care contin o cantitate mare de purine, ci pe tratarea tulburarilor metabolice care sunt asociate, de regula, cu guta: obezitatea, insulinorezistenta sau dislipidemia nivel crescut al lipidelor in sange. In ceea ce priveste obezitatea, studiile au aratat ca un indice al masei corporale mai mare sau egal cu 35 sporeste de aproximativ trei ori riscul de a face guta.

Aceasta schimbare in stilul nutritional ar putea fi utila si in procesul de diminuare a valorilor grasimilor saturate. Alcoolul interfereaza cu eliminarea acidului uric din organism. S-a constatat ca in urma consumului constant de bere s-au declansat mult mai des, crizele acute de guta.

Daca o persoana are simptome evidente ale bolii, nu trebuie sa bea alcool. Cu toate acestea, daca boala nu se manifesta, probabil ca un pahar de vin pe zi ml este posibil sa nu creasca riscul.

Regimul pentru pacientii cu guta: alimente permise si interzise

Fluidele vor ajuta la eliminarea acidului uric din organism. Ideal ar fi ca o persoana sa bea 2 litrii de apa in fiecare zi. Unele studii au demonstrat ca lactatele degresate iaurt, lapte preintampina aparitia gutei, mai ales daca nu se depasesc ml intr-o zi. Dulciurile determina senzatia de satietate si contin multe calorii, care nu pot fi arse decat prin exercitii fizice suplimentare.

Alimentaţia şi stilul de viaţă al pacienţilor cu hiperuricemie şi gută – mit versus realitate

Desi nu exista studii care sa confirme ca zaharul influenteaza in mod direct nivelulde acid uric, dulciurile sunt cele care contribuie in mod direct la cresterea numarului de kilograme si la dezvoltarea obezitatii. In urma unor studii s-a descoperit ca barbatii care au baut zilnic intre patru si sase cesti de cafea au manifestat un risc mai scazut de aparitie a gutei. Concluzii Sus Dieta recomandata pentru bolnavii de guta, poate ajuta la limitarea productiei de acid uric si creste sansele eliminarii acestuia.

Totusi scaderea concentratiei de acid uric din sange nu va fi suficienta pentru tratarea bolii, fara medicatie, dar regim special pentru guta ajuta la diminuarea intensitatii si numarului de crize acute. In urma regimului alimentar recomandat pentru persoanele care sufera de guta si dupa limitarea numarului de calorii e va imbunatati starea generala de sanatate si se va mentine o greutate sanatoasa. Riscuri Riscurile urmarii dietei pe termen nelimitat sunt foarte scazute.

Camelia Adina Calin - Ambulatoriul de specialitate - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof. Mirela Ioana Culman - Ambulatoriul de specialitate - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof. Mihaela Nicoleta Mindrescu - Ambulatoriul de specialitate - Institutul de diabet, nutritie si boli Tratamentul articulațiilor yoga, prof.